เกร็ดความรู้ เกี่ยวกับยิ้มและหัวเราะ

คนเราเริ่มยิ้มได้ในเดือนแรกของชีวิต
แต่จะหัวเราะได้ก็เมื่ออายุ 3-4 เดือน
พออายุ 18 เดือนหรือขวบครึ่ง คนเรายิ้มทุกๆ 6 นาที
หรือชั่วโมงหนึ่ง ยิ้มถึง 10 ครั้ง
ยิ่งไปกว่านั้น เมื่ออายุ 4 ขวบจะยิ้มได้ทุกๆ 1 นาที
หรือยิ้มเกือบตลอดเวลาที่ตื่นเลยทีเดียว





นักวิทยาศาสตร์พบต่อไปอีกว่า
อัตราส่วนระหว่างการหัวเราะต่อการยิ้ม
เพิ่มมากขึ้นจาก 1 ต่อ 10 เมื่ออายุขวบครึ่ง
เป็น 1 ต่อ 3 เมื่ออายุ 4 ขวบ





อย่างไรก็ตาม
เมื่อเทียบเด็กกับผู้ใหญ่แล้ว
สิ่งที่น่าตกใจก็คือ
เด็กยิ้มมากกว่าผู้ใหญ่ถึง 35 เท่า
หรือผู้ใหญ่ยิ้มน้อยกว่าเด็ก 35 เท่านั้นเอง
และผู้ใหญ่ก็หัวเราะน้อยกว่าเด็กอีกหลายเท่า





การหัวเราะและยิ้มทำให้เกิดการหลั่งฮอร์โมน
เอ็นดอร์ฟิน (endorphins) ซึ่งทำให้คนมีความสุขและผ่อนคลาย
ทำให้เม็ดเลือดขาว (T-Lymphocyte) ที่เป็นภูมิคุ้มกันทำหน้าที่ได้ดีขึ้น
และฮอร์โมนด้านลบที่ชื่อว่า Cortisol จะลดลงจากการหัวเราะและยิ้ม


การวิจัยพบว่าการดูวิดีโอตลก 1 ชั่วโมงจะทำให้
ระดับภูมิคุ้มกันของเราสูงขึ้นเป็นเวลา 1 วันเต็ม
และทำให้สมองเปลี่ยนมุมมองไปดูอีกด้านของชีวิตอย่างฉับพลัน
ซึ่งช่วยให้เป็นคนฉลาดและมีความคิดที่เปิดกว้าง





แล้วคุณล่ะ
นั่งหน้าเครียดหน้าคอมฯมากจนเกินไป

ยิ้มแต่กับ MSN เป็นสัญลักษณ์

หัวเราะแต่เป็นเลข 555 (ซึ่งฝรั่งงงว่าคืออะไร) มากเกินไปหรือเปล่า

http://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=loongadd&month=10-2008&date=29&group=3&gblog=49